یکشنبه , اردیبهشت ۱۹ ۱۴۰۰
خانه / تازه های تلویزیون، سینما و تئاتر / ۱۰ مواد غذایی که سرشار از فولیک اسید هستند

[عکس لو رفته بازیگران] کلیک کنید...

۱۰ مواد غذایی که سرشار از فولیک اسید هستند

[تعداد: 0   میانگین: 0/5]

فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: کپی کردن مطالب غیر قانونی است