دوشنبه , مرداد ۱۷ ۱۴۰۱
خانه / تازه های تلویزیون، سینما و تئاتر / خوراکی هایی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!

خوراکی هایی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]

درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: کپی کردن مطالب غیر قانونی است