یکشنبه , فروردین ۲۹ ۱۴۰۰
خانه / تازه های تلویزیون، سینما و تئاتر / نگذارید کم‌تحرکی عضلات شکم‌تان را کوتاه کند

[عکس لو رفته بازیگران] کلیک کنید...

نگذارید کم‌تحرکی عضلات شکم‌تان را کوتاه کند

[تعداد: 0   میانگین: 0/5]

در روزهایی كه برای رعایت فاصله‌ گذاری فیزیكی و قطع زنجیره انتقال ویروس كووید 19 كمتر از خانه‌ها بیرون می‌رویم و با تعطیلی باشگاه‌ ها و مراكز تجمع ‌كم‌تحرك‌تر شده‌ایم، آسیب‌ های اسكلتی- عضلانی به تهدیدهای جدی سلامت ما تبدیل شده‌اند.نشستن‌ های طولانی و استراحت و خواب بیشتر از گذشته، ضعف و كوتاهی عضلات، خشكی مفاصل و افت كارآیی سیستم قلبی – عروقی و تنفسی را در پی خواهد داشت.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: کپی کردن مطالب غیر قانونی است