یکشنبه , مرداد ۲۳ ۱۴۰۱
خانه / تازه های تلویزیون، سینما و تئاتر / ورزش های مناسب برای ماه مبارک رمضان

ورزش های مناسب برای ماه مبارک رمضان

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]

روزه‌داری بسیاری از ما با بی‌تحرکی همراه است. افطار هم آنقدر دیر هست که بعد از خوردن و نوشیدن، رمقی برای ورزش نداشته باشیم. پس این بدان معناست که باید یک ماه از سال را بی‌تحرک بگذرانیم؟ یا می‌توانیم ورزش کنیم و جوری بخوریم که به بدنمان کمک کنیم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: کپی کردن مطالب غیر قانونی است